Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 70 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 103,75g | Prot: 130,27g | Carb: 227,94g.
Colazione: Яичный Белок, Яичный Желток, Ideal Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Оливковое Масло, Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриное Филе, Гречка. Cena: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: FITKIT Delice, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamii
|