Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
|
56 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 76,83g | Carb: 185,60g.
Colazione: Сыр Купеческий, Хлеб, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Вода, Хлопья Овсяные Тонкие, Сливочное Масло Белебеевское, Кофе с Молоком. Pranzo: Грудка Индейки с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Вода, Грудка Индейки с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Зеленый Чай, Блин с брынзой и соленым огурцом. Snacks/Altro: Уфимский Хлеб Сухари "Киевские", Добрый Яблочный Сок, Чай с Молоком, Фруктовый Салат. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 4 ore, Stirare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|