Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
87 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 65,38g | Prot: 135,03g | Carb: 198,45g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Pranzo: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Греческий Салат, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Стародворские Колбасы Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофемания Флэт Уайт . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|