Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 84,01g | Prot: 201,38g | Carb: 132,74g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Хохланд Фетакса в Рассоле, Яичница. Pranzo: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Кофе, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Snacks/Altro: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|