Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 32,01g | Carb: 82,24g.
Colazione: Окраина Холодец Куриный, Хлеб, Конфета. Pranzo: Куриные Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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