|
04.11 - 55,32 😱 кажись это нервы
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 101,07g | Carb: 164,73g.
Colazione: Чудесный Край Сушка с Маком, Сметана, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Pranzo: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ролл Калифорния. Cena: Мёд, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
|
1863 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 14 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|