Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 40,04g | Prot: 96,14g | Carb: 68,57g.
Colazione: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Брест-Литовск Сметана 15%, Alpro Миндальное Молоко Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Cena: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Bonduelle Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|