Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 18,60g | Prot: 44,35g | Carb: 130,37g.
Colazione: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Granatus Granola Passas e Mel, Melão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.h.a.m.i
|