Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 91,53g | Carb: 253,14g.
Colazione: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Pranzo: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Cena: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Bananas, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Oyster Crackers. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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