|
Сегодня читмил😵💫 Никогда не выходила так сильно за ккал, тем более из рекомендуемых 1700 урезала 500, но сегодня разрешила все. Надеюсь боком не выйдет) Не переживаю, спокойно разрешила себе все что хотелось. Но протеина больше намного😄
|
2162 kcal
|
Gras: 90,41g | Prot: 100,07g | Carb: 245,53g.
Colazione: Эколь Пастырма Халяль, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой. Cena: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Седьмой континент Хурма, Мёд, Бастурма, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Финики, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|