Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 34,24g | Carb: 107,68g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Peas and Carrots (Frozen). Cena: Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Altro: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 16 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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