Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 146,51g | Carb: 125,39g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Светаево Молоко 1,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Bonvida Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина Классическая, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Укроп, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ноль Грамм Сироп Чёрная Смородина. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|