Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 44,61g | Carb: 99,78g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Кофе без Кофеина, Twix Twix. Pranzo: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Гауда. Snacks/Altro: Грабли Компот из Крыжовника, Шоколадные Вафли, Яблоко. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Толстая_Пуся
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