Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 37,21g | Carb: 182,98g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry, Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Laila Basmati Rice. Snacks/Altro: Pistachio Nuts , Tesco Seafood Sticks, Crips Quavers. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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