Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 158,57g | Carb: 240,23g.
Colazione: Act II Palomitas Mantequilla, Nectarine, Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Banana. Pranzo: Power Snacks Tropical Treasures, Aguacate C Fibra , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria). Cena: La Morenita Queso Chihuahua , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Tortillas . Snacks/Altro: McDonald's Cono. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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