Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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98 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 111,37g | Carb: 168,22g.
Colazione: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Banane. Pranzo: Ananas, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Das Pure Haferbrot, Ja! Quark 20%, Frischkäse, GrünGold Seitan Aufschnitt , Milram Nordlicht Käse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Bio Kakao, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Orangen. Cena: Followfood Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Boskoop, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabichkasem
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