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Seconda colazione post palestra e poi si inizia a lavorare. Dai che è venerdii 💪🏻
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1885 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 81,29g | Carb: 289,06g.
Colazione: Enervit 100% Whey Protein Vanilla, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Linwoods Semi Di Lino, Girasole E Zucca. Pranzo: Coop Filetto di Orata, Scotti Riso Integrale 10', Valfrutta Piselli Medi Italiani, Coop Clementine. Cena: Lindt Cioccolatini Assortiti, Coop Clementine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Toblerone Cioccolato, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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Storia del Peso di Piermario97
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