Diario di Sandribj, 31 gen 24


1451 kcal Gras: 47,18g | Prot: 42,12g | Carb: 218,19g.   Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Yoki Aveia em Flocos Finos, Jasmine Chia em Grãos, Hortifruti Mamão Papaia. Pranzo: Garoto Baton Morango, Farofa de Banana, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Cena: DIA Doce de Leite em Pasta, Mocoforte Doce de Mocotó, Da Magrinha Pipoca 100% Integral Cacau, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Repolho Refogado, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Hortifruti Batata Doce Cozida . Snacks/Altro: Frutap Banoffee Iogurte Sobremesa Classica, Picolé, Vitamina de Abacate. Di più...
2356 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 21 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Sandribj


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