Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2015
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 99,24g | Prot: 83,16g | Carb: 242,77g.
Colazione: 1% Fat Milk, Avocado. Pranzo: Grapes, Gorgonzola Cheese, Sunflower Oil, White Pita Bread, Cooked Young Green Onions (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg. Cena: Walnuts, Baked Apple, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Altro: Sugar, Real Quality Rote Beete, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2590 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Addominali - 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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