Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 74,02g | Carb: 293,05g.
Colazione: Блины на Кефире. Pranzo: Аморе Сельдь в Масле, Попкорн Зерно Попкорн, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут . Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Sci (sci di fondo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snusmumrik89
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