Diario di ekodytm, 07 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2015

55,7 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg. Rimanenti: 0,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 novembre 2015:

1384 kcal

Gras: 79,34g | Prot: 66,05g | Carb: 104,62g. Pranzo: Lahana Sarması. Cena: Tarhana Çorbası. Di più...

1651 kcal

Esercizio: Squat (GAG) - 26 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di ekodytm