|
сегодня у сына ответственный матч на первенство области, будет опять таскать баул и болеть с трибун.
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 58,06g | Carb: 72,42g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Жареная или Запеченная Курица. Cena: МЖК Майонез Провансаль, Морковь. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
2437 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, ручное шитье - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
08 nov 15 da utente: maryef-lucky
|
Спасибо Марина, команда сына выиграла со счетом 11:6. А все родители без голоса, доболелись.
08 nov 15 da utente: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yliaprinc
|