Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3853 kcal
|
Gras: 165,27g | Prot: 97,52g | Carb: 550,08g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Сало, Салат с белокачанной капустой, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 51 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|