Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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115,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 121,47g | Prot: 191,77g | Carb: 350,82g.
Colazione: BioBio Roggenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei, Orangen, Alnatura Kokosöl Nativ, Fettreduzierter Milchkaffee. Pranzo: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Cena: Marmelade, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Leicht und Fit Camembert, Lift Apfelschorle (Flashe), Radieschen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Harzer Harzer Käse, Obstkuchen, Tassimo Cappuccino, Äpfel, Banane. Di più...
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3518 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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