Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 43,47g | Carb: 62,35g.
Colazione: Koffie met Melk, Passievrucht, Bleekselderij, Bieten, Bospeen. Pranzo: Milsa Verse Kaas Naturel, AH Komkommer, Olijven (Klein tot Extra Groot), Erwtensoep. Cena: Notenboer Walnoten, AH Gerookte Zalm, Jumbo Ijsbergsla en Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Groene Olijven, Olijven (Klein tot Extra Groot). Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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