Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3037 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 231,72g | Carb: 401,48g.
Colazione: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ser Flan de Dulce de Leche, Ser Postre Dulce de Leche. Pranzo: Alco Salsa Fileto, Cebollas, Morrón, Lucchetti Spaghetti, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Ser Dulce de Leche, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Pan Francés, Frutillas, Azúcar, Nesquik Nesquik, Banano, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Quaker Avena Tradicional, McDonald's McFlurry Oreo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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