Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3884 kcal
|
Gras: 146,55g | Prot: 133,04g | Carb: 508,44g.
Colazione: SPAR Сдоба Домашняя, ВкусВилл Трубочка, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Шоколад Молочный Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Cena: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Сметана , SPAR Запеканка Творожная, Запеченный Картофель, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Lay's Stax с Солью. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко, Мандарины, Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|