Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 92,38g | Carb: 158,94g.
Colazione: Morangos, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Ovo Frito, Café Expresso, Piracanjuba Leite A2, Paozinho multi grãos Instagram. Pranzo: Mel, Maminha Grelhada, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozido, Ora Pro Nobis, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Kisabor Flocão. Snacks/Altro: Activia Leite Fermentado com Fibras, Royal Gelatina de Abacaxi . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dricarosa33
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