|
5 месяцев набора. силовые выросли, пресс в верхней части "втянулся", низ оброс жирком)) руки стали рельефные как никогда в моей жизни) в марте начну дефицит, к лету узнаю стало ли ощутимо качество тела лучше или нет.
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|