Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 125,04g | Prot: 151,28g | Carb: 272,91g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Lor Peyniri Tuzsuz, Kaşarlı Tost. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Fasulye, Yoğurt Çorbası. Cena: Etli Mantı. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), TekSüt Lor Peyniri, Muz. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cromwelle
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