Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 38,93g | Prot: 106,06g | Carb: 209,58g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: ЭГО Биойогурт «Правильный Завтрак» с Мюсли, Лесными Ягодами и Кусочками Апельсина, VOLT Energy Голубика-Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Шаурма с Курицей. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di link_in_all
|