Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 40,28g | Prot: 65,56g | Carb: 93,16g.
Colazione: Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Сырники. Pranzo: Рестория Шеф Корейская Морковка, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Кофе, Bite Печенье Протеиновое Шоколад, Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|