Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 70 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 88,24g | Carb: 106,64g.
Colazione: Чай, Сахарный Песок, Молоко, Сливочное Масло (Соленое), Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Винегрет. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ с Говядиной, Американо. Cena: Финик, Грецкие Орехи, Творог 5%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Винегрет. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moona_
|