Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 67,13g | Prot: 113,24g | Carb: 152,22g.
Colazione: Good Food Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Pranzo: Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Cena: Атаг Конфеты Мама Женя , Чай, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Салат Витаминный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|