Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 39,19g | Carb: 169,26g.
Colazione: Coffee with Oat Milk. Pranzo: Sainsbury's Smooth Spreadable Brussels Pate, Marmite Marmite, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Jacob's Cream Crackers. Cena: Bananas , Aldi Seeded Bread, Vegetable Stew (without Meat), Tesco British Brussels Sprouts . Snacks/Altro: Sainsbury's Ginger Snaps, Tea with Skimmed Milk, Tesco Walnut Cake. Di più...
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959 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 43 minuti, Fitbit - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Granmawig1
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