Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 38,54g | Carb: 129,51g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Łaciate Mleko 2%, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Bio-Active Herbata Czerwona, Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Cena: Jajko Sadzone, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Risana Ryż Naturalny. Snacks/Altro: Chleb Biały, Pomidory, Cebule, Krakus Papryka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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