⛔ Кофе..Кто ты? друг или враг?) Почему-то мне захотелось провести эксперимент и отказаться от кофе. Начнем с недели. Сегодня второй день.Самочувствие не очень то. Давление ниже обычного. В голове шум. Был опыт отказа уже... Безуспешный. Как у вас с ним?
|
1591 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 108,44g | Carb: 182,02g.
Colazione: Сыроварня Сыр Имеретинский, Брюкке Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Рыбный День Кальмар Фаршированный Минтаем, Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла. Pranzo: Манго, Три Правила Уха по-Царски, Ашан Сухарики Ржаные. Cena: Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Сахар Белый. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 41
Commenti
я ужасный кофеман. кофе мой друг 🙃
12 feb 24 da utente: mariia995 50
|
12 feb 24 da utente: Marina2023mario
|
пью кофе, сократила до 2-3 чашек в день.
12 feb 24 da utente: Ангелочек Таня
|
Не пила ничего с кофеином 2 недели,не чай не кофе.Чай пью черный,крепкий.Кофе обожаю,с обезжиренным молоком,с карамельным,шоколадным,ванильным сах.замом,с шоколадом 99%. Итог,еле ноги таскала,давление низкое, самочувствие фи,нафиг такие эксперименты.Люблю,пью и буду пить🙂❤️☕
12 feb 24 da utente: lisa 2023
|
Зачем отказываться! 1,2 чашки вреда не булет.
12 feb 24 da utente: katyam0105
|
Был, ничего не поменялось. Тоже с вечно-пониженным, соленое помогает, помимо кофеина в таблетках🤷♀️
12 feb 24 da utente: Rinrin1431
|
Гипотоник. Кофеман. Когда открыла для себя кофе в 14 лет, мир засиял новыми красками. Но от избытка становлюсь раздражительной. Иногда делаю перерывы. Было несколько попыток перехода на зелёный чай - не то пальто.
12 feb 24 da utente: lilith22111986
|
не пила кофе год, брала аскезу. Пила цикорий открыла для себя много вкусных вариантов чая. и нашла что у нас культ кофе, очень сильно поддерживается желание его пить всевозможными кафешками. Самочувствие улучшилось, раздражительность ушла. сейчас вернулась к кофе, пью с утра и не чувствую зависимости. Верю в Вас. всё возможно. попробуйте найти замену, пусть и ни разу не похожую, но то что нравится 💓
12 feb 24 da utente: zankO8
|
Если не злоупотреблять,не вижу смысла в отказе.
Люблю кофе,2-3 чашки в день.
12 feb 24 da utente: entooliy
|
Вторая неделя пошла без кофе, заменила на зелёный чай с лимоном. Думала не смогу без него, а как оказалось ни какой зависимости не было то.... всё надумано)
12 feb 24 da utente: prazhmovska
|
отказалась одним днём, стала заменять на вкусные чаи и какао))) идеально))
потом попробовала лет через 5.. такое горькое.. думала.. как пила вообще его.. и сушняк после него если заметили.. оно же окисляется..
бросайте и все)) найдите себе замену)
12 feb 24 da utente: Natachka99
|
Из за месячных каждый месяц неделю без кофе. Это просто ужас….. 😨 потом не могу напиться его🤬
12 feb 24 da utente: Chernichka_Sue
|
Обожаю кофе) со сливками, с молоком. Без сахара. Иногда настроение пить Американо) в день выпиваю 2-3 раза. Чувствую себя прекрасно. Но люблю и чаи вкусные и какао)
12 feb 24 da utente: olesya zhilkova
|
Люблю кофе. Пью одну-две чашки в день. Либо капучино, либо просто чёрный. Все эти латте, рафы и пр. не особо люблю, слишком сладко, иногда как перекус использую. Не понимаю все вот этих: «без кофе не проснуться» и всё такое. Для меня это просто вкусный напиток, как и другие. Никаких эффектов не наблюдаю
12 feb 24 da utente: di_murro
|
С лёгкостью могу вообще не пить. Попробуйте сначала крепкий чай
12 feb 24 da utente: ElenaSSS777
|
Пила, пью и буду пить (пока нам поставляют кофейные зерна)! У меня всегда низкое давления, я сова и без кофе я просто не проснусь. Считаю, что 2-3 чашки натурального кофе мне не повредят. Не пью разные лате и т.д., не пью сублимированный, не пью с сахаром. И в отсутствии других вредных привычек, считаю - заслужила!
12 feb 24 da utente: Стройная 62
|
у меня пониженное давление всю жизнь, поэтому я живу без кофе только когда сплю))).5-6-8чашек в день-это норма)))
пью зерновой конечно), никаких растворимых и магазинных перемолотых!
их , конечно, невозможно долго пить(.
13 feb 24 da utente: Натусик1212
|
думаю не враг, если в разумном объёме. до 2х кружек в день. и хорошее
13 feb 24 da utente: ЮТата
|
Начала пить кофе с 14 лет, уже лет 10 пью без сахара, сахар перебивает вкус кофе. Всегда было низкое давление, и на днях я решила убавить количество чашек в день, была какая-то вялая, как будто трактор по мне покатался, решила больше так не делать, пью 2-3 чашки чёрного кофе.
13 feb 24 da utente: yakovlevak28
|
А зачем отказываться от кофе?! Что в нем такого вредного, если в меру? У меня одна кружка утром и все. Какая то новая мода просто брать аскезу на кофе, алкоголь, глютен 🤷🏼♀️ все в меру и индивидуально же
13 feb 24 da utente: katekostrova
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|