Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
120 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 36,87g | Prot: 52,91g | Carb: 200,46g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Омлет или Яичница. Pranzo: Ратибор Варенье Вишневое, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Рис Вареный, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Golub88
|