Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 84,17g | Prot: 206,58g | Carb: 122,04g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Тунец Натуральный , Гречка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|