Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 87,39g | Carb: 167,01g.
Colazione: Сливовый Пирог, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Pranzo: Свекла Вареная, Черный Хлеб Полба, Кисель, Подлива, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastenkaaak
|