Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 46,31g | Carb: 179,76g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Free from Red Pesto, Tesco Wholewheat Spaghetti, Quorn Mince, La Doria Ratatouille, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Dry Spaghetti. Snacks/Altro: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Crips Quavers. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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