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1596 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 106,75g | Carb: 171,65g.
Colazione: Nueces, Tomates, Mercadona Pan Integral, Tortilla de Huevo, Manzana, Té (Infusión), Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Yogur Natural Proteico, Carrefour Brotes Germinados, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Hacendado Verduras Mixtas Microondas. Zanahoria, Coliflor y Brócoli., Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional . Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevo Cocido. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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