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e vamos de reganho, agora mais uma vez focada no objetivo haha
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65 kg
Perso fino ad ora: 48,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1064 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 85,08g | Carb: 119,00g.
Colazione: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev, Eskimó Sorvete Chocomenta. Pranzo: Urbano Feijão Branco, Nestlé Creme de Leite, Proteína de Soja Isolada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev. Snacks/Altro: Crepioca. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Srmariazinhafit
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