Diario di Valchee, 13 feb 24

Profilo di Valchee | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Просто салатики, благодаря которым у меня за месяц -12.5 см в талии и - 5кг веса. Белок решает

Visualizza Calendario della Dieta, 13 febbraio 2024:

1819 kcal

Gras: 73,23g | Prot: 184,44g | Carb: 118,73g. Colazione: Пивчик Из Говяжьего Фарша Домашний, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние. Pranzo: Elementaree Соус Винегрет с Каперсами, Ашан Помидор, Ашан Брокколи на Пару, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Окраина Говядина Вареная. Cena: Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Солнечная Фазенда Айсберг, La Maree Тилапия. Snacks/Altro: Самокат Мандарин Отборный, Toblerone Шоколад, Волгир Конфеты Нате-Нька, Toblerone Шоколад, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Di più...

4872 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

67 supporter Supporta

Commenti

т.е вы ели целый месяц только салат и мясо? сколько раз в день?

13 feb 24 da utente: MaryaMin73

Выглядит хорошо 👍🏼

13 feb 24 da utente: CaraXenia

а что это там?

13 feb 24 da utente: nataliadelina

👍🏻

13 feb 24 da utente: ВасилисаСтройная💃

Печень???

13 feb 24 da utente: N_e_p_a_l

Вкусненько!!☺️

13 feb 24 da utente: Larisa Nazarova

Ммм…. Моя еда в основном салаты, с добавлением Жиров и белков… Ваш салат выглядит аппетитно 😋

13 feb 24 da utente: M.Iv.

Можно про салатик поподробнее пожалуйста 🙏

13 feb 24 da utente: valentinakolsova

👍

13 feb 24 da utente: Sahara_Z

Можете подсказать чем заправляете?

13 feb 24 da utente: Эрика Юшкенас


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Valchee

Visualizza Storia Completa

Diario di Valchee, 13 feb 24

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Valchee