Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 65,21g | Carb: 140,84g.
Colazione: Colanta Queso Mozarella , Plátano Frito, Huevo Revuelto, Café con Leche. Pranzo: Galleta, Dejamu Yogur Griego Natural, Colanta Queso Mozarella , Atun Colsubsidio, Tortilla. Cena: Pie de Limón. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tefa05
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