Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 87,19g | Carb: 150,06g.
Pranzo: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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