Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 151,38g | Carb: 330,67g.
Colazione: Royal Polvo para Hornear, Aceite de Oliva, Dr Cacao Cacao en Polvo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Yin Yang Avena Arrollada FINA, Huevo. Pranzo: Tomates, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Cena: Baguette, La Anónima Lomitos de Atun al Natural, Gallo Arroz. Snacks/Altro: Naranjas, Almendras, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Aceite de Oliva, Extracto de Vainilla, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Royal Polvo para Hornear, Almendras, Huevo, Miel. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juani1992
|