Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 93,90g | Carb: 124,66g.
Colazione: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Pepino (com Casca), Frango Desfiado. Cena: Coco, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Caldo de Galinha, Pé de Galinha. Snacks/Altro: Pão Torrado, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Nespresso Chocolate Ao Leite. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia Luke
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