Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 76,34g | Prot: 65,31g | Carb: 333,12g.
Colazione: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Балтийская Жемчужина Помадка, Яблоко, Банан, Яблоко, Балтийская Жемчужина Помадка, Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Груша, Финики, Мороженое Пломбир, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
|