Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 84,87g | Prot: 77,05g | Carb: 107,69g.
Colazione: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Body & Fit Kruidnoten High Protein, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse. Cena: Uien, Jumbo Woksaus Hoisin, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Chinese Kool, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Altro: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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